Články od Romana Roubalová

Co chceme? Čistá okna! – Jak je chceme čistá? Hlavně rychle!

Vánoce, Vánoce přicházejí a z krásně umytých oken oči přecházejí! Nejlepší na velikém úklidu samozřejmě je, když je rychle za vámi a vy si můžete užít tu chvilku pohody a klidu. Takže co si užít i to zpropadené mytí oken? Bez bolavých zad, novin i šmouh. Okenní vysavač Kärcher WV 6 Plus je lehounký, má...

Dříve, než se vydáte na ryby

Rybaření zažilo v době koronaviru nebývalý boom. Možná na tom mělo zásluhu to, že na ryby k vodě se mohlo, ale také určitě i to, že rybaření je spojení sportu, relaxace a pobytu na čerstvém vzduchu. Ve zkratce – máloco je takovým balzámem na nervy, jako právě rybaření. Před tím, než si vyrazíte poprvé...

Jakou roli v organismu hraje hořčík?

Když nám v těle chybí vitaminy, stopové prvky, kyseliny, rychle to poznáme na svém zdraví. Zdravou stravou se spousta těchto drobečků nedá dostatečně zásobit. Navíc některé si vyrábí naše tělo samo, např. vitamin D za pomoci slunečního svitu. A přesto většině našinců vitamin D chybí. Jak je to ale...

Nejlepší recepty na grilované ryby

Rybí maso je pro lidské zdraví velmi prospěšné. Proto bychom si rybí pochoutky měli dopřávat pravidelně. Nemáte představu, jak ryby připravit? Co takhle uspořádat grilovačku a inspirovat se našimi recepty? Správný mistr grilu si na zahradní párty připraví originální outfit, kterým může být zástěra nebo vtipné...

o musíte u sebe mít, když jedete na dovolenou na kole

Poslední dobou je velmi oblíbené jezdit na dovolenou s kolem a není divu, neboť kolo je výborným prostředek, díky kterému se dostanete téměř kdekoliv, můžete objevovat kouzelná místa a ke všemu děláte něco pro své zdraví. Abyste si dovolenou opravdu užili, musíte být připraveni na všechno. Co když...

Citlivé pleti pomůže speciální péče

Lidé, kteří mají citlivou pleť, se často potýkají s různými nepříjemnými projevy. Podráždění, zarudnutí, svědění a další nepříjemnosti můžeme však se správně zvolenou péčí minimalizovat. Červená a podrážděná Někdo má štěstí, použít může jakýkoli krém a nic se neděje. Pokud ale máte citlivou...

Jak si zpříjemnit horké letní dny?

Všichni to známe. Celý rok se těšíme na léto. Na dlouhé slunečné dny strávené s přáteli spojené s oblíbenými aktivitami u vody a na koupališti, vyhřívání se na lehátku, ale na i konečně otevřené zmrzlinové stánky. Tohle všechno je jistě příjemná představa. Nicméně s létem také přichází nekonečné pocení,...

Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí, zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5...