Zamilovali jste se do specifické chuti zelené kávy a rádi byste si ji doma připravovali pravidelně? Příprava zelené kávy je však od...
Půl deváté večer, dítě má horečku a doma došel sirup. Rodič sedí s telefonem v ruce a řeší tři věci naráz: co může dítěti té...
Mezi prvním podezřením, že něco není v pořádku se sluchem, a první návštěvou odborníka uplynou podle odborných přehledů zpravidla...
Romana Roubalová spojuje ve svých článcích výživu a pohyb. Vysvětluje, proč a jak začít s posilováním, které potraviny pomáhají při hubnutí a co s organismem dělá příchod podzimu. Zdravotní potíže, jako jsou žaludeční vředy, popisuje věcně a bez zjednodušování.
Bolí vás často za krkem? Nebo vás často bolí i hlava? Řešení nehledejte v klasických lécích. Ty jenom tlumí danou bolest a tak reálně nepomohou ke zlepšení daného stavu. Vhodné je začít hledat příčiny zdravotních problémů, případně rovnou začít s meditací. Ta patří mezi vyhledávanou alternativní formu...
30. 07. 2026
Z dat zveřejněných Českým statistickým úřadem vyplývá, že na tom Češi s udržováním optimální váhy nejsou příliš dobře. S nadváhou se potýká 47 % mužů a 33 % žen. Obezitu řeší téměř každý pátý Čech. Pokud s nadváhou neúspěšně bojujete i vy, vyzkoušejte dietu, která vám umožní shazovat nadbytečná...
30. 07. 2026
Naše babičky neměly možnost zaskočit do lékárny v téměř kteroukoli denní dobu a koupit si lék na to, co je zrovna trápilo. Věřily bylinkám a i dnes nám umí hodně dát. Pomohou se stresem, zlepší imunitu i zajistí klidný spánek. Naštěstí se k přírodním pomocnicím mnoho lidí vrací a více než po prášcích a...
30. 07. 2026
Na své životní cestě byste rádi zjistili, proč jsou vaši konkurenti úspěšnější než vy a proč dochází k situacím ve vašem životě, které se opakují? Terapie zaměřená na osobní rozvoj vám pomůže plně využít svého potenciálu. Terapie, kde se o sobě dozvíte nejvíce Tento druh terapie se zaměřuje na jednotlivé...
30. 07. 2026
Při letních teplotách se spotřeba vody v našem těle samozřejmě zvyšuje. Kolik bychom měli správně vypít, abychom tělu dodali potřebnou hydrataci a mohli se těšit z dobré funkce jednotlivých orgánů? Obligátní dva litry Ještě, než začne náš výčet toho, kolik bychom měli v létě správně konzumovat vody, měli bychom...
30. 07. 2026
OCD – obsedantně kompulzivní porucha je úzkostné onemocnění, které se projevuje neodbytnými myšlenkami vyvolávajícími strach a úzkosti. Tyto pocity se nemocní snaží vyřešit opakováním různých rituálů a kontrolování svých úkonů (typicky například zamčení dveří, nesmyslně časté mytí rukou). Tyto rutiny jsou...
30. 07. 2026
Není lehké udržet domácnost čistou, obzvlášť když máte doma mazlíčky. Ale můžete si efektivně pomoci s kvalitními pomocníky. Milujete své chlupaté a opeřené miláčky, ale jen samotný úklid gauče a podlahy vás přímo vysává? Máte málo času, hodně práce, a ještě více chlupů a prachu v domácnosti?...
30. 07. 2026
Mnoho z nás si je často dopřává díky jejich přirozeně lahodné chuti buď samotné, nebo také jako součást mnoha pokrmů, pokud jde ovšem o skladbu zdravého jídelníčku ať už při posilování či naopak snaze zhubnout, bývá na ně neprávem zapomínáno. Přitom právě kešu oříšky mohou tím zdravým, ale zároveň...
30. 07. 2026
Po ránu většina z nás velkou energií zrovna nehýří. Hledáme proto ty správné životabudiče, které zaženou únavu a „nakopnou“ nás do nového dne. Po kterých po probuzení saháme nejčastěji? A které nám prokážou tu nejlepší službu? Neprůstřelná káva Ráno vylezete z postele a vaše první kroky směřují...
30. 07. 2026
Poruchy příjmu potravy patří v posledních letech mezi nejčastější psychosomatické nemoci. Přestože z pohledu některých může jít o malichernou povrchnost takzvaně z plezíru, z medicínského a psychiatrického hlediska jde o závažný problém. Varovným signálem je skutečnost, že jde o nemoc duše i těla, která může v...
30. 07. 2026