OCD a rozvoj závislosti: jaký na to má vliv?

OCD – obsedantně kompulzivní porucha je úzkostné onemocnění, které se projevuje neodbytnými myšlenkami vyvolávajícími strach a úzkosti. Tyto pocity se nemocní snaží vyřešit opakováním různých rituálů a kontrolování svých úkonů (typicky například zamčení dveří, nesmyslně časté mytí rukou). Tyto rutiny jsou...

Tipy

30. 08. 2022

Jak načerpat nové síly? Jednou z možností je sauna

Moravskoslezská metropole Ostrava není jen industriální oblastí. Naopak se stává oblíbeným turistickým cílem pro unikátní architekturu, přírodní scenérie i bohatou nabídku relaxačních aktivit. Zamířit můžete do wellness v Ostravě, takže si užijete jak svou oblíbenou saunu, tak třeba masáž. Wellness pobyty pro dva...

Wellness

01. 07. 2022

Kolik vody bychom měli vypít v letních měsících?

Při letních teplotách se spotřeba vody v našem těle samozřejmě zvyšuje. Kolik bychom měli správně vypít, abychom tělu dodali potřebnou hydrataci a mohli se těšit z dobré funkce jednotlivých orgánů? Obligátní dva litry Ještě, než začne náš výčet toho, kolik bychom měli v létě správně konzumovat vody, měli bychom...

Tipy

01. 07. 2022

Osobní rozvoj: Pracujte aktivně na svých silných stránkách

Na své životní cestě byste rádi zjistili, proč jsou vaši konkurenti úspěšnější než vy a proč dochází k situacím ve vašem životě, které se opakují? Terapie zaměřená na osobní rozvoj vám pomůže plně využít svého potenciálu. Terapie, kde se o sobě dozvíte nejvíce Tento druh terapie se zaměřuje na jednotlivé...

Tipy

01. 07. 2022

Ekzém v obličeji a na rukou – co ho způsobuje, jak jej léčit a lze mu předcházet?

Trápí vás čas od času nevzhledný ekzém v obličeji nebo na rukou? Pokožka je zarudlá, někdy je flek ostře ohraničený, bolí, pálí nebo se na ní tvoří šupinky? Může se jednat o kontaktní dermatitidu. Její příčinou může být alergen, který přišel do kontaktu s pokožkou – v tom případě mluvíme o...

Tipy

07. 06. 2022

Co je tri-magnesium dicitrát?

Hořčík patří mezi nejdůležitější minerální prvky, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Neobejde se samozřejmě i bez mnoha dalších, hořčíku má však mnoho lidí málo a je nutné ho doplňovat. Většina lidí si na hořčík vzpomene až tehdy, kdy se v noci budí kvůli křečím. Pak teprve navýší...

Zdraví

15. 02. 2022

Co chceme? Čistá okna! – Jak je chceme čistá? Hlavně rychle!

Vánoce, Vánoce přicházejí a z krásně umytých oken oči přecházejí! Nejlepší na velikém úklidu samozřejmě je, když je rychle za vámi a vy si můžete užít tu chvilku pohody a klidu. Takže co si užít i to zpropadené mytí oken? Bez bolavých zad, novin i šmouh. Okenní vysavač Kärcher WV 6 Plus je lehounký, má...

Tipy

12. 12. 2021

Opravujte, nevyhazujte! Se »zeleným« lepidlem to jde opravdu snadno a rychle

Planeta vám za každý zachráněný kousek poděkuje. Stačí jedna kapka a praktické i oblíbené věci od pomůcek, přes ozdoby až po hračky se mohou opět vrátit na své místo ve vašem životě. Díky novému inovativnímu lepidlu, můžete spojovat, opravovat a tvořit, jak se vám zlíbí. Jeho konzistence sice lepí pevné spoje,...

Tipy

01. 12. 2021

Proteinová dieta Victus a vše, co byste o ní měli vědět

Z dat zveřejněných Českým statistickým úřadem vyplývá, že na tom Češi s udržováním optimální váhy nejsou příliš dobře. S nadváhou se potýká 47 % mužů a 33 % žen. Obezitu řeší téměř každý pátý Čech. Pokud s nadváhou neúspěšně bojujete i vy, vyzkoušejte dietu, která vám umožní shazovat nadbytečná...

Výživa

03. 11. 2021

Dříve, než se vydáte na ryby

Rybaření zažilo v době koronaviru nebývalý boom. Možná na tom mělo zásluhu to, že na ryby k vodě se mohlo, ale také určitě i to, že rybaření je spojení sportu, relaxace a pobytu na čerstvém vzduchu. Ve zkratce – máloco je takovým balzámem na nervy, jako právě rybaření. Před tím, než si vyrazíte poprvé...

Lifestyle

13. 10. 2021