Rozhodli jste se, že uděláte něco se svou fyzičkou a začnete chodit do posilovny? Bezesporu správné rozhodnutí, nicméně výsledky...
Časté dilema začátečníků: Jak často chodit do posilovny, aby měly tréninky smysl?
Zdravá strava
Léky a doplňky stravy
Homeopatika mají své klady, stejně jako mají i své zápory. I proto se tvoří dvě skupiny lidí. Jedna, která jim nevěří a druhá, která na ně nedá dopustit. Pokud směřujete spíše do skupiny druhé, podívejte se s námi na to, jaká lze mít v domácí...
Cvičení a pohyb
Rozhodli jste se, že uděláte něco se svou fyzičkou a začnete chodit do posilovny? Bezesporu správné rozhodnutí, nicméně výsledky...
Cvičit by člověk rozhodně neměl sám. Jestliže se chcete začít hýbat, doporučujeme vám společné cvičení v páru. Z jakého důvodu...
