Dárkový koš pro milovníka kávy: Co do něj zabalit

Lámete si hlavu nad tím, čím potěšit známého, který je skutečným milovníkem kávy? Dát mu jen tak balíček kávy v papírové tašce je možnost, ale také to působí trochu „odfláknutě”. Pokud chcete udělat opravdu radost a darovat něco, co bude jasně říkat, že jste si dali s vymýšlením dárku práci, vytvořte mu...

Tipy a rady

17. 08. 2026

Meditace jako náhrada léků

Bolí vás často za krkem? Nebo vás často bolí i hlava? Řešení nehledejte v klasických lécích. Ty jenom tlumí danou bolest a tak reálně nepomohou ke zlepšení daného stavu. Vhodné je začít hledat příčiny zdravotních problémů, případně rovnou začít s meditací. Ta patří mezi vyhledávanou alternativní formu...

Tipy a rady

30. 07. 2026

Proteinová dieta Victus a vše, co byste o ní měli vědět

Z dat zveřejněných Českým statistickým úřadem vyplývá, že na tom Češi s udržováním optimální váhy nejsou příliš dobře. S nadváhou se potýká 47 % mužů a 33 % žen. Obezitu řeší téměř každý pátý Čech. Pokud s nadváhou neúspěšně bojujete i vy, vyzkoušejte dietu, která vám umožní shazovat nadbytečná...

Výživa

30. 07. 2026

Zelený kratom: Převládají zdravotní přínosy, nebo rizika?

Zelený kratom je druh kratomu, který se získává ze zelených listů stromu Mitragyna speciosa, tropického stromu příbuzného kávovníku. Roste v jihovýchodní Asii a jeho listy se používají v tradiční medicíně pro své stimulační a analgetické účinky. Zelený kratom je známý svými vyváženými účinky, které kombinují...

Zdraví

30. 07. 2026

Bylinky si zaslouží šanci

Naše babičky neměly možnost zaskočit do lékárny v téměř kteroukoli denní dobu a koupit si lék na to, co je zrovna trápilo. Věřily bylinkám a i dnes nám umí hodně dát. Pomohou se stresem, zlepší imunitu i zajistí klidný spánek. Naštěstí se k přírodním pomocnicím mnoho lidí vrací a více než po prášcích a...

Výživa

30. 07. 2026

Jak pomoci dítěti, když nechce prášek, nebo jak na průjem

Panebože, průjem! Už jen z toho slova se rodiče mohou otřást. A přiznejme si, že přimět dítě, aby si vzalo léky, je boj sám o sobě. Co tedy dělat, když vaše dítě odmítá brát léky proti průjmu? Nebojte se, milí rodiče! Nejprve si rozebereme několik zábavných a účinných tipů.Zaprvé, pokud jde o průjem, musíme se...

Zdraví

30. 07. 2026

Osobní rozvoj: Pracujte aktivně na svých silných stránkách

Na své životní cestě byste rádi zjistili, proč jsou vaši konkurenti úspěšnější než vy a proč dochází k situacím ve vašem životě, které se opakují? Terapie zaměřená na osobní rozvoj vám pomůže plně využít svého potenciálu. Terapie, kde se o sobě dozvíte nejvíce Tento druh terapie se zaměřuje na jednotlivé...

Tipy a rady

30. 07. 2026

Kolik vody bychom měli vypít v letních měsících?

Při letních teplotách se spotřeba vody v našem těle samozřejmě zvyšuje. Kolik bychom měli správně vypít, abychom tělu dodali potřebnou hydrataci a mohli se těšit z dobré funkce jednotlivých orgánů? Obligátní dva litry Ještě, než začne náš výčet toho, kolik bychom měli v létě správně konzumovat vody, měli bychom...

Tipy a rady

30. 07. 2026

OCD a rozvoj závislosti: jaký na to má vliv?

OCD – obsedantně kompulzivní porucha je úzkostné onemocnění, které se projevuje neodbytnými myšlenkami vyvolávajícími strach a úzkosti. Tyto pocity se nemocní snaží vyřešit opakováním různých rituálů a kontrolování svých úkonů (typicky například zamčení dveří, nesmyslně časté mytí rukou). Tyto rutiny jsou...

Tipy a rady

30. 07. 2026