Rybaření zažilo v době koronaviru nebývalý boom. Možná na tom mělo zásluhu to, že na ryby k vodě se mohlo, ale také určitě i to, že rybaření je...
Dříve, než se vydáte na ryby
Zdravá strava
Léky a doplňky stravy
Když nám v těle chybí vitaminy, stopové prvky, kyseliny, rychle to poznáme na svém zdraví. Zdravou stravou se spousta těchto drobečků nedá dostatečně zásobit. Navíc některé si vyrábí naše tělo samo, např. vitamin D za pomoci slunečního svitu. A přesto většině našinců vitamin D chybí. Jak...
Cvičení a pohyb
Většinu z nás ani nenapadne, že držíme své tělo v nesprávné pozici. Řešit to začínáme, až jsou naše záda přetížená, bolí nás a my máme pocit, že se...
Zdravý životní styl je spojený i s pravidelným cvičením. To nutně neznamená jenom nutnost návštěvy posilovny. Cvičit – stejně jako provozovat e...
