Zdraví

Zdravý životní styl hokejisty: Cesta k lepším výkonům

Hokej je nesmírně náročný sport, který vyžaduje komplexní přístup k životnímu stylu. Nejde jen o to, co děláte na ledě nebo v posilovně. Každý aspekt vašeho denního režimu může ovlivnit váš výkon. Pojďme se podívat na to, jak vybudovat zdravý životní styl, který vám pomůže dosáhnout vašeho plného potenciálu -...

Zdraví

30. 12. 2024

Zelený kratom: Převládají zdravotní přínosy, nebo rizika?

Zelený kratom je druh kratomu, který se získává ze zelených listů stromu Mitragyna speciosa, tropického stromu příbuzného kávovníku. Roste v jihovýchodní Asii a jeho listy se používají v tradiční medicíně pro své stimulační a analgetické účinky. Zelený kratom je známý svými vyváženými účinky, které kombinují...

Zdraví

26. 08. 2024

Jak pomoci dítěti, když nechce prášek, nebo jak na průjem

Panebože, průjem! Už jen z toho slova se rodiče mohou otřást. A přiznejme si, že přimět dítě, aby si vzalo léky, je boj sám o sobě. Co tedy dělat, když vaše dítě odmítá brát léky proti průjmu? Nebojte se, milí rodiče! Nejprve si rozebereme několik zábavných a účinných tipů.Zaprvé, pokud jde o průjem, musíme se...

Zdraví

23. 05. 2024

Víte, proč by vaše pleť vám poděkovala za jarní detoxikaci?

Pokud zrovna přemýšlíte o tom ,co by tak mohlo přispět ke zlepšení stavu pleti, máte tady jeden tip. Pravidelná detoxikace, resp. očištění prospěje nejen trávicímu systému, ale i dalším orgánům včetně pokožky. Současný kosmetický svět se rozdělil na dva protipóly. Jeden „tábor“ specialistů se přiklání k...

Zdraví

30. 03. 2024

Vitamín B12 a zdraví: Klíčový nutriční prvek pro optimální funkci těla

Vitamín B12, také známý jako kobalamin, je jedním z osmi vitamínů z rodiny vitamínů B. Je to vodě rozpustný vitamín, který hraje klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích těla. Jeho nedostatek může mít vážné následky pro zdraví. V tomto článku se podíváme na význam vitamínu B12 pro zdraví a jak ho získat z...

Zdraví

20. 10. 2023

Co je tri-magnesium dicitrát?

Hořčík patří mezi nejdůležitější minerální prvky, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Neobejde se samozřejmě i bez mnoha dalších, hořčíku má však mnoho lidí málo a je nutné ho doplňovat. Většina lidí si na hořčík vzpomene až tehdy, kdy se v noci budí kvůli křečím. Pak teprve navýší...

Zdraví

15. 02. 2022

Jakou roli v organismu hraje hořčík?

Když nám v těle chybí vitaminy, stopové prvky, kyseliny, rychle to poznáme na svém zdraví. Zdravou stravou se spousta těchto drobečků nedá dostatečně zásobit. Navíc některé si vyrábí naše tělo samo, např. vitamin D za pomoci slunečního svitu. A přesto většině našinců vitamin D chybí. Jak je to ale...

Zdraví

21. 09. 2021

Homeopatika v domácí lékárně

Homeopatika mají své klady, stejně jako mají i své zápory. I proto se tvoří dvě skupiny lidí. Jedna, která jim nevěří a druhá, která na ně nedá dopustit. Pokud směřujete spíše do skupiny druhé, podívejte se s námi na to, jaká lze mít v domácí lékárně. Allium cepa Podle názvu asi jenom těžko odhadnete, o...

Zdraví

18. 01. 2018