Vitamín B12, také známý jako kobalamin, je jedním z osmi vitamínů z rodiny vitamínů B. Je to vodě rozpustný vitamín, který hraje klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích těla. Jeho nedostatek může mít vážné následky pro zdraví. V tomto článku se podíváme na význam vitamínu B12 pro zdraví a jak ho získat z...
20. 10. 2023
Hořčík patří mezi nejdůležitější minerální prvky, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Neobejde se samozřejmě i bez mnoha dalších, hořčíku má však mnoho lidí málo a je nutné ho doplňovat. Většina lidí si na hořčík vzpomene až tehdy, kdy se v noci budí kvůli křečím. Pak teprve navýší...
15. 02. 2022
Když nám v těle chybí vitaminy, stopové prvky, kyseliny, rychle to poznáme na svém zdraví. Zdravou stravou se spousta těchto drobečků nedá dostatečně zásobit. Navíc některé si vyrábí naše tělo samo, např. vitamin D za pomoci slunečního svitu. A přesto většině našinců vitamin D chybí. Jak je to ale s hořčíkem? A...
21. 09. 2021
Plodem paulinie nápojné, rostliny opěvované již starými indiány je malá červená tobolka obsahující černé zrno. Právě to se stalo zdrojem mnoha indiánských legend o daru z nebes a dnes jej známe pod názvem guarana. Léčivá rostlina od Amazonky Vysoká koncentrace kofeinu v plodech vytvořila z guarany dokonalý prostředek...
28. 02. 2020
Homeopatika mají své klady, stejně jako mají i své zápory. I proto se tvoří dvě skupiny lidí. Jedna, která jim nevěří a druhá, která na ně nedá dopustit. Pokud směřujete spíše do skupiny druhé, podívejte se s námi na to, jaká lze mít v domácí lékárně. Allium cepa Podle názvu asi jenom těžko odhadnete, o jaký...
18. 01. 2018